摘要:你知道牙齦出血的飲食宜忌都有哪些嗎？適宜多食富含維生素C的水果，如梨、枇杷、蘋果、荸薺等，以滋陰降火、清瀉胃熱。忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動(dòng)火出血，如大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物。

你知道牙齦出血的飲食宜忌都有哪些嗎？牙齦炎是口腔的常見病癥，95％的人一生中都會(huì)患病一次。主要表現(xiàn)為牙齦的紅腫，刷牙進(jìn)食的出血。牙齦炎的病因主要是由牙結(jié)石刺激牙齦所引起，而牙結(jié)石主要是口腔內(nèi)長(zhǎng)期堆積的軟垢、細(xì)菌等礦化所形成的。人體最容易缺乏的是維生素C，進(jìn)而可引發(fā)牙齦腫脹、出血的情況。以下為牙齦出血的飲食宜忌：

1、適宜多食富含維生素C的水果，如梨、枇杷、蘋果、荸薺等，以滋陰降火、清瀉胃熱。

2、適宜多食具有清熱、涼血、止血作用的新鮮蔬菜、豆類，如：青菜、西紅柿、藕、海帶、紫菜等。

3、多喝飲料，如菊花茶、蘆根汁、馬蘭頭以及各種果汁、花露。

4、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免動(dòng)火出血，如大椒、生姜、洋蔥、韭菜、胡椒之類以及酸醋腌過的食物。

5、忌煙、酒，以免助長(zhǎng)火熱之勢(shì)，生熱動(dòng)火，加重出血。

6、忌食海腥等發(fā)物，以免動(dòng)血，加重病情，如蝦、蟹、海魚等。

上面內(nèi)容為您介紹了牙齦出血的飲食宜忌，祝您早日的康復(fù)。

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