磨牙癥是指夜晚睡眠時(shí)習(xí)慣性的磨牙或白天也會(huì)無意識(shí)磨牙，并且隨時(shí)間延長會(huì)逐漸加重的一種惡性循環(huán)疾病。有些人習(xí)慣在晚上睡覺時(shí)發(fā)出咯咯咯咯的咬牙聲，早晨起來自己卻不知道，但是會(huì)對(duì)他人造成影響。今天小編就為大家介紹下晚上睡覺磨牙怎么辦，希望大家能夠晚上睡覺磨牙怎么辦。

　　引起磨牙的原因有很多，如情緒過度緊張或激動(dòng)，不良的咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，均會(huì)增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會(huì)加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。磨牙的防治應(yīng)從病因入手，方能收到好的效果。

　　首先，要消除緊張情緒。磨牙與精神緊張密不可分，在防治時(shí)必須首先解除患者不必要的顧慮，使其心胸開闊，合理安排工作，必要時(shí)口服安定片，每日1～2次，每次一片。

　　其次，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教育`網(wǎng)搜集整理，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。

　　第三，驅(qū)蟲治療。對(duì)懷疑有腸道寄生蟲者，可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁。

　　第四，糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯(cuò)牙合等。

　　第五，如果經(jīng)常以上治療仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個(gè)牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。牙列墊可消除干擾，緩解肌緊張。

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晚上睡覺磨牙怎么辦？