摘要:你知道低血壓的預防方法都有哪些呢？為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

你知道低血壓的預防方法都有哪些呢？我們經(jīng)常會聽到很多人反應一蹲一起就會有眩暈的感覺， 這種情況通常也是一種血壓低的表現(xiàn)。在我們的生活中，為了避免低血壓情況的發(fā)生，最關鍵的一點就是要增強體質，勤鍛煉。下面為大家提供一下低血壓的預防方法吧！

一、適當?shù)脑黾邮雏}用量，同時多飲水，較多的水份進入血液之后可增加血容量，從而可提高血壓。

二、增加營養(yǎng)，吃一些有利于調節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當?shù)暮刃┑投染埔部梢蕴岣哐獕骸?

三、加強體育鍛煉，提高機體調節(jié)的功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。

四、為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。

五、藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

以上就是關于低血壓的預防方法的介紹了，所以在我們平常的生活中，我們要注意多鍛煉身體，保持飲食均衡。盡量做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。健康最重要，為了有一個健康的身體，我們要保護好我們的身體，在這里祝大家身體健康！

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如何預防低血壓比較好呢