摘要:你知道妊娠期糖尿病的預防措施都有哪些嗎？飲食要保證合理的體重以及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物主要以非精制、富含可溶性的維生素為好，占食物總熱量的50％～65％，脂肪占食物總熱量的15％～20％(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質(zhì)占食物總熱量的10％～15％。記得多吃蔬菜。

你知道妊娠期糖尿病的預防措施都有哪些嗎？對于妊娠期糖尿病的相關(guān)知識，相信很多孕婦都是了解的。對于這種無法用藥物治療的病癥，只是了解是不行的，我們更應該做好疾病的相關(guān)預防工作。那么究竟妊妊娠期糖尿病的預防措施有哪些呢?下面我們就一起來了解下吧。

一、飲食要保證合理的體重以及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物主要以非精制、富含可溶性的維生素為好，占食物總熱量的50％～65％，脂肪占食物總熱量的15％～20％(多不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白質(zhì)占食物總熱量的10％～15％。記得多吃蔬菜。

二、要積極增加體力活動，盡量多多參加體育鍛煉，身體的健康是防止所有疾病的有效手段，我們都應該有一個好的身體素質(zhì)。

三、孕婦要避免或少用對糖代謝不利的藥物，糖代謝不好，容易引發(fā)妊娠糖尿病。

四、妊娠糖尿病的預防，還要積極發(fā)現(xiàn)和治療高血壓、高血脂和冠心病等疾病，這些往往是糖尿病的常見并發(fā)癥。

以上的內(nèi)容介紹就是妊娠期糖尿病的預防措施的講解，希望會為你帶去幫助。專家提示，懷孕期間，我們不能一味的只是休息，不運動，這樣只會讓自己的身體越發(fā)的沒有抵抗力，讓疾病的出現(xiàn)率增高。

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妊娠期糖尿病的預防措施是什么呢