摘要:早孕反應(yīng)的飲食禁忌有哪些呢？菠菜。人們一直認(rèn)為菠菜中含有著豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以常被當(dāng)做懷孕期間預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。懷孕后體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

早孕反應(yīng)，這是懷孕之后的正常的現(xiàn)象，一般對于女性的孕期沒有什么影響，而且在孕三個月之后就會逐漸的消失，但是存在期間，懷孕的女性需要特別注意的就是飲食，下面主要介紹一下早孕反應(yīng)的飲食禁忌。

早孕反應(yīng)的飲食禁忌主要有以下的六點：

1、避免辛辣、特殊氣味、油炸以及脂肪類的食物。

2、禁用的中成藥主要是有牛黃解毒丸、大活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸、牛黃清心丸、紫金丹、黑錫丹、開胸順氣丸、復(fù)方當(dāng)歸注射液、風(fēng)濕跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、蘇合香丸等，應(yīng)慎用的中成藥主要是有上清丸、藿香正氣丸、防風(fēng)通圣丸、蛇膽半夏末等。

3、菠菜。人們一直認(rèn)為菠菜中含有著豐富的鐵質(zhì)，具有補血功能，所以常被當(dāng)做懷孕期間預(yù)防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。懷孕后體內(nèi)鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發(fā)育。

4、久存的土豆 。土豆中含有生物堿，存的越久的土豆生物堿含量越高。過多食用這種土豆，可影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然，人的個體差異很大，并非每個婦女懷孕后食用會出現(xiàn)異常，但孕婦還是忌吃為好。

5、罐頭食品。罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦懷孕食入過多則對健康不利。

6、桂圓、荔枝。性溫?zé)嵋字绿幔图沙浴?

總之，上述主要介紹的就是早孕反應(yīng)的飲食禁忌，希望介紹的這些飲食的禁忌對于孕期女性是有所幫助的，另外就是出現(xiàn)早孕反應(yīng)之后，女性要是無心飲食的話，一定不要逼著自己硬吃，而是應(yīng)該做到的就是少吃多餐。

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