摘要:1、避免強(qiáng)光刺激經(jīng)市場(chǎng)研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)南方老年白內(nèi)障發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比北方要高，西藏地區(qū)為發(fā)病率最高的地方。由于南方夏季漫長(zhǎng)炎熱，強(qiáng)光刺激是導(dǎo)致該病發(fā)...

1、避免強(qiáng)光刺激

經(jīng)市場(chǎng)研究發(fā)現(xiàn)，我國(guó)南方老年白內(nèi)障發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)比北方要高，西藏地區(qū)為發(fā)病率最高的地方。由于南方夏季漫長(zhǎng)炎熱，強(qiáng)光刺激是導(dǎo)致該病發(fā)生的主要原因。所以，夏季患者出門應(yīng)佩戴保護(hù)眼鏡，避免因?yàn)閺?qiáng)光刺激而導(dǎo)致病情加重。

2、合理飲食

合理的飲食是老年白內(nèi)障日常護(hù)理工作中不可或缺的部分。患者應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免其它疾病發(fā)生。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)，但運(yùn)動(dòng)要適量，避免運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的病癥惡化。此外，患者要避免眼睛過(guò)度疲勞，保持正確的用眼距離和姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間在暗光處工作等。

4、良好心態(tài)

心態(tài)決定事情的成敗，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，是老年白內(nèi)障日常護(hù)理正常進(jìn)行的必要條件。如果患者心態(tài)過(guò)于悲觀，悶悶不樂(lè)，就會(huì)導(dǎo)致病情加重;反之，心態(tài)良好，心情舒暢則利于疾病的康復(fù)。

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老年白內(nèi)障應(yīng)怎么辦呢