摘要:強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防1、及時(shí)治療疾病這是因?yàn)殚L(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折，或是直接導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。所以，做好...

強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防1、及時(shí)治療疾病

這是因?yàn)殚L(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響，而輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折，或是直接導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。所以，做好這點(diǎn)很關(guān)鍵。

強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)干燥的房子居住。出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng)，因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵。

強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防3、功能鍛煉

根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體，增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性。如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

強(qiáng)直性脊柱炎怎么預(yù)防4、預(yù)防感染

避免傳染病，流行病入侵，預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生。注意飲食結(jié)構(gòu)，煙酒要自控，盡量忌掉。

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強(qiáng)直性脊柱炎怎樣預(yù)防好