摘要:強(qiáng)直性脊柱炎早期治療之一、倒著走：剛開始的時(shí)候，每次可以倒走十分鐘，幾天后，就可以每次倒走30分鐘。每天最好可以堅(jiān)持兩次，根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)延長時(shí)間。...

強(qiáng)直性脊柱炎早期治療之一、倒著走：剛開始的時(shí)候，每次可以倒走十分鐘，幾天后，就可以每次倒走30分鐘。每天最好可以堅(jiān)持兩次，根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)延長時(shí)間。

強(qiáng)直性脊柱炎早期治療之二、推拿按摩：用拇指推按雙足頸椎、胸椎、腰椎及骶骨:按住這些部位各20分鐘，從雙足兩拇指內(nèi)側(cè)第二節(jié)趾骨處開始，直到內(nèi)尾骨內(nèi)前側(cè)。每天最好可以堅(jiān)持兩次，根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)延長時(shí)間。

強(qiáng)直性脊柱炎早期治療之三、背墊毛巾：將毛巾折成適當(dāng)?shù)暮穸龋瑝|在強(qiáng)直部位下面，睡眠時(shí)，患者應(yīng)該多睡硬板床，盡可能延長墊毛巾的時(shí)間，這樣有利于疾病的控制。

強(qiáng)直性脊柱炎早期治療之四、背撼大樹：首先患者要以整個(gè)脊柱為主，兩側(cè)為鋪，應(yīng)該注意在病灶部位多撼，力度最好重一點(diǎn)，每次要持續(xù)20-30分鐘。每天最好可以堅(jiān)持兩次，根據(jù)自己的情況可以適當(dāng)延長時(shí)間。

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強(qiáng)直性脊柱炎早期有哪些好的治療方法