摘要:科學(xué)的脂肪肝食物需要注意的有：1、優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。2、少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。3、適當(dāng)選用...

科學(xué)的脂肪肝食物需要注意的有：

1、優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜。

2、少吃或不吃煎炸等油類含量高的食品。

3、適當(dāng)選用含甲硫氨基酸高的食物。

4、控制食糖、各種甜食及高熱能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。

5、膽固醇含量高的食品也宜限制。

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脂肪肝的飲食五注意