摘要:輕度脂肪肝該怎樣治療——控制總能量不宜吃得太飽和太油膩，可選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生；動物內...

輕度脂肪肝該怎樣治療——控制總能量

不宜吃得太飽和太油膩，可選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物，促進肝細胞復原和再生；動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚等含膽固醇高的食物必須限制食用；控制碳水化合物攝入，最好選用粗糧及小米等糧谷類；要多進食蔬菜和水果，可加速肝細胞修復，減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄，降低血脂；每日食鹽量應該在5克以下，因為鹽能增加胃液分泌，促進食欲。

輕度脂肪肝該怎樣治療——減輕體重

減輕體重可使脂肪肝消退，轉氨酶增高恢復正常，但體重不可驟減則會導致動員脂肪組織入肝臟增多，并刺激胰島素分泌增多，使原有脂肪肝病情進一步加重。鍛煉是減輕體重的基礎，脂肪肝患者進行適量的運動即最大強度的50%左右的運動，心率達到一定標準每次持續(xù)10~30分鐘，每天2次，兩個月大多數(shù)患者可痊愈。

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患輕度脂肪肝應如何治療呢