摘要:(1)橘含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素。有高血壓的人吃什么好，對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功...

(1)橘　含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養(yǎng)素。有高血壓的人吃什么好，對慢性肝炎引起的高血壓，蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速治療由膽固醇引起的消化功能紊亂。

(2)蘋果 含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。有高血壓的人吃什么好，近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

(3)西瓜 西瓜有十幾種營養(yǎng)素，對高血壓有良好的治療作用。有高血壓的人吃什么好，常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質(zhì)虛寒者不宜多食。

(4) 鮮梅 富含酸質(zhì)、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)物質(zhì)，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，有高血壓的人吃什么好，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉制而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。

(5)檸檬 檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，有高血壓的人吃什么好，可預防和治療高血壓等心血管疾病。

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