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高血壓應(yīng)該如何預(yù)防呢

發(fā)布時間:2016-01-15 00:45 來源:互聯(lián)網(wǎng) 作者:佚名 編輯:顏芮卿荏 124人關(guān)注

摘要:高血壓病并發(fā)癥盡管發(fā)病急驟,病情兇險,但并不是不可預(yù)防。預(yù)防高血壓病并發(fā)癥要注意:1、血壓要控制在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)。近年來資料表明,只要適當(dāng)控制高...

高血壓應(yīng)該如何預(yù)防呢

高血壓病并發(fā)癥盡管發(fā)病急驟,病情兇險,但并不是不可預(yù)防。預(yù)防高血壓病并發(fā)癥要注意:

1、血壓要控制在一個比較穩(wěn)定的范圍內(nèi)。近年來資料表明,只要適當(dāng)控制高血壓,上述高血壓并發(fā)癥的發(fā)生率可明顯降低。要使血壓穩(wěn)定,就要長期服藥。

2、要排除一切危險因素,戒除不良生活習(xí)慣。

3、控制食鹽用量,合理膳食結(jié)構(gòu)。

4、堅持體育鍛煉,定期進(jìn)行健康檢查。

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