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股骨頭壞死的預(yù)防方法有哪些

發(fā)布時間：2016-01-14 05:10 來源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名編輯：花三少 84人關(guān)注

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摘要:預(yù)防股骨頭壞死1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。預(yù)防股骨頭壞死2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。...

股骨頭壞死的預(yù)防方法有哪些

預(yù)防股骨頭壞死1、一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識。

預(yù)防股骨頭壞死2、走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。

預(yù)防股骨頭壞死3、在體育運(yùn)動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。

預(yù)防股骨頭壞死4、在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。

預(yù)防股骨頭壞死5、髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。

預(yù)防股骨頭壞死6、在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。

預(yù)防股骨頭壞死7、盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。

預(yù)防股骨頭壞死8、對股骨頸骨折采用堅強(qiáng)內(nèi)固定，同時應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。

預(yù)防股骨頭壞死9、因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽醫(yī)囑自作主張，濫用激素類藥物。

預(yù)防股骨頭壞死10、應(yīng)改掉長期酗酒的不良習(xí)慣或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。

預(yù)防股骨頭壞死11、對職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。

預(yù)防股骨頭壞死12、飲食上應(yīng)做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。