摘要:腰椎間盤突出食療之一、三七地黃瘦肉湯：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適...

腰椎間盤突出食療之一、三七地黃瘦肉湯：

三七12克打碎，與生地30克、大棗4個(gè)、瘦豬肉300克入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時(shí)至瘦肉熟爛，放調(diào)鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。

功能活血化瘀，定痛。主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之二、三七燉田雞：

肥田雞2只（約200克）去皮、頭、內(nèi)臟，三七15克打碎，大棗4個(gè)去核，同入燉盅，加適量水，大火煮沸后改小火燉1—2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

功能益氣活血，消腫止痛。主治氣虛血瘀，脾胃虛弱型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之三、三七豬腳筋湯：

豬腳筋200克、精瘦肉50克體沸水，撈入沙鍋，加三七15克（打碎）。大棗4個(gè)、水共煎沸后改小火煮1－2小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

功能活血定痛，強(qiáng)筋壯骨。主治氣滯血瘀，腎氣虧虛型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之四、烏頭粥：川烏（研末）5克、蜂蜜適量、生姜2片、粳米50克同入沙鍋，加適量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1劑/日。

功能祛風(fēng)，散寒，除濕。主治寒濕痹阻較甚型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之五、當(dāng)歸生姜羊肉湯：

當(dāng)歸、生姜各30克切大片；羊肉500克體沸水，晾涼，切塊。羊肉、當(dāng)歸、生姜、紅棗10個(gè)同入沙鍋，加適量水共煎，沸后撇沫，改小火慢煮至羊肉熟爛。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

功能溫經(jīng)散寒，活血定痛。主治陰寒內(nèi)盛，氣血凝滯型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之六、杜仲豬尾湯：杜仲15克、豬尾2條共煮湯常服。主治腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之七、杜仲核桃豬腰湯

豬腎（豬腰）1對(duì)切片，大棗2個(gè)去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生姜2片、米酒3毫升同入燉盅，加水共煎沸后改小火燉1小時(shí)。飲湯吃肉，1劑/日。

功能益氣補(bǔ)腎，壯腰助陽(yáng)。主治腎氣不足型腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出食療之八、枸杞水魚補(bǔ)腎湯

水魚（鱉）1只切塊，與枸杞子、山藥各30克及熟地15克。紅棗6個(gè)、生姜3片共入燉盅，加適量水，大火燒沸后改小火燉1小時(shí)。隨量飲湯吃肉，隔日1劑。

功能益氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)腎。主治腎陰虧虛，氣血不足型腰椎間盤突出癥。

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