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13個(gè)妙招讓你遠(yuǎn)離陽(yáng)痿

發(fā)布時(shí)間：2016-01-10 18:05 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 作者：佚名編輯：千年月樹 68人關(guān)注

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摘要:1、患者還可以利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，幫助該病病情的恢復(fù)。在清晨過(guò)性生活則容易成功。2、對(duì)于腎虛引起的陽(yáng)痿可以采用溫補(bǔ)來(lái)調(diào)理治療...

1、患者還可以利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，幫助該病病情的恢復(fù)。在清晨過(guò)性生活則容易成功。

2、對(duì)于腎虛引起的陽(yáng)痿可以采用溫補(bǔ)來(lái)調(diào)理治療，能排除腺毒，對(duì)于治療陽(yáng)痿有很不錯(cuò)的治療效果，這也是治療陽(yáng)痿的辦法之一。

3、在飲食方面，患者可以吃些韭菜和蔥，特別是伴炒豬肝，這樣能增強(qiáng)性功能，提高性欲?；颊哌€要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，以幫助治療陽(yáng)痿這種疾病，減少該病的困擾。

4、如果患者陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起，這時(shí)可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，這樣陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。

5、在性交前飲少量酒，這樣能解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，還能增強(qiáng)陰莖勃起功能，但是要注意只能飲少量白酒，避免過(guò)量，不然會(huì)起到反作用，更加重該病病情，導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。

6、積極治療可能引起勃起功能障礙的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免勃起功能障礙的發(fā)生。

7、避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

8、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易勃起功能障礙。

9、松弛訓(xùn)練：在深呼吸時(shí)使全身松弛后，先緊握右手，從1默數(shù)到5，然后松開，重復(fù)三次。再依次訓(xùn)練左手，額部，下腭，雙肩，大小腿，腹部，會(huì)陰等部肌肉的訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，直到各部肌肉能松緊自如。

10、性生活時(shí)，給予較多的時(shí)間，年紀(jì)愈大，產(chǎn)生勃起的刺激時(shí)間可能愈長(zhǎng)，射精與下次勃起的時(shí)間也可能隨著時(shí)間而延長(zhǎng)。

11、某些藥物可能引起陽(yáng)萎，因此若懷疑現(xiàn)在服用的藥有可能造成陛的情形，則應(yīng)該跟醫(yī)生討論，是否更換藥物。

12、因?yàn)殛幥o是一種血管器官，所以若攝取太多膽固醇及飽和脂肪，可能使陰莖窄化，造成陽(yáng)萎。戒煙，可避免因血管收縮造成勃起組織的平滑肌松弛，因而阻礙勃起反應(yīng)。

13、多吃主食，適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。適當(dāng)食辣味以御冷。多食芝麻、葵花子，提供人體耐冷的必要元素。避免受涼引發(fā)各種病癥而導(dǎo)致免疫力下降，加重病情;適當(dāng)性生活，避免多次失敗導(dǎo)致信心更受打擊;戒煙戒酒，不要為了避寒而大量飲侍者暖