摘要:怎么預(yù)防結(jié)腸癌1、合理膳食：結(jié)腸癌術(shù)后的患者首先應(yīng)注意飲食，減少油脂的攝取，增加纖維素的攝取，少量多餐，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，還應(yīng)注意避免攝入冷熱、辛辣、強(qiáng)酸...

怎么預(yù)防結(jié)腸癌1、合理膳食：結(jié)腸癌術(shù)后的患者首先應(yīng)注意飲食，減少油脂的攝取，增加纖維素的攝取，少量多餐，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，還應(yīng)注意避免攝入冷熱、辛辣、強(qiáng)酸等刺激性較強(qiáng)的食物，以免刺激腸道。

怎么預(yù)防結(jié)腸癌2、控制感染：結(jié)腸癌術(shù)后腸梗阻的發(fā)生與術(shù)后繼發(fā)感染腸粘連有很大關(guān)系，我們建議結(jié)腸癌術(shù)后的患者應(yīng)及時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)液和抗炎對(duì)癥治療等，必要時(shí)給予胃腸減壓，減少各種并發(fā)癥的發(fā)生。

怎么預(yù)防結(jié)腸癌3、中藥調(diào)理：專家表示結(jié)腸癌術(shù)后繼續(xù)服用中藥能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，恢復(fù)或增強(qiáng)患者免疫系統(tǒng)功能，與化療聯(lián)合應(yīng)用具有協(xié)同治療作用，特別對(duì)化療引起的消化道反應(yīng)、造血機(jī)能抑制等有保護(hù)作用。

怎么預(yù)防結(jié)腸癌4：每天30分鐘活動(dòng)身體研究發(fā)現(xiàn)，工作時(shí)活動(dòng)量大的人患結(jié)腸癌的可能性比坐著辦公的人低40%到50%。從事金融、行政等長(zhǎng)久坐辦公室工作的人群結(jié)腸癌的發(fā)病率高于經(jīng)常需要走動(dòng)的職業(yè)人群2～3倍。美國(guó)科學(xué)家對(duì)534例長(zhǎng)期進(jìn)行慢跑的人，與467例不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人對(duì)比調(diào)查，發(fā)現(xiàn)進(jìn)行慢跑的人腸道腫瘤發(fā)生率明顯低于不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。由于在絕大部分時(shí)間里結(jié)腸內(nèi)存有糞便，大活動(dòng)量有助于糞便快速通過(guò)結(jié)腸。糞便里有致癌物，它在結(jié)腸里停留的時(shí)間越長(zhǎng)，致癌物接觸腸內(nèi)壁的機(jī)會(huì)就越多，患結(jié)腸癌的可能性就越大。增加活動(dòng)量可以減少腸內(nèi)類激素含量，從而減少患結(jié)腸癌的可能性。因此，專家們建議，中老年人增加活動(dòng)量，每天至少要有30分鐘左右的身體活動(dòng)。

怎么預(yù)防結(jié)腸癌5：每天攝食高纖維素食物研究發(fā)現(xiàn)，在高脂肪、膳食纖維不足的膳食情況下，尤其多吃羊、牛肉類脂肪的人群，大腸癌發(fā)生率明顯比吃低脂肪膳食的人群高。高脂肪飲食可促使腸腔中厭氧菌的生長(zhǎng)，會(huì)產(chǎn)生更多的致癌成分；膳食纖維少，排便慢、糞量小，致使致癌物與腸粘膜接觸時(shí)間延長(zhǎng)。因此，專家指出，預(yù)防大腸癌要從飲食習(xí)慣開(kāi)始。每天應(yīng)攝食高纖維素食物，例如冬菇、木耳、紫菜、蕎麥、紅薯、黃豆、青豆、玉米和各種水果等。

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