摘要:難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好？難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好1、妊娠早期，許多孕婦都會(huì)感到惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營(yíng)養(yǎng)不良。然而，這個(gè)...

難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好？

難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好1、妊娠早期，許多孕婦都會(huì)感到惡心、嘔吐、厭食等早孕反應(yīng)，孕婦可能會(huì)因此造成進(jìn)食不足、營(yíng)養(yǎng)不良。然而，這個(gè)時(shí)期正是胎兒各個(gè)器官分化形成的階段，對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的需求較高。因此，這個(gè)時(shí)期孕婦需要通過(guò)采取少食多餐的進(jìn)食方法來(lái)保證足夠的進(jìn)食。在安排食譜時(shí)，要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量，多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，如魚(yú)、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鮮水果和蔬菜。

難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好2、妊娠中期，早孕反應(yīng)消失、食欲增加。此期正是胎兒迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段，尤其是大腦發(fā)育。這個(gè)時(shí)期的飲食安排，既要重視營(yíng)養(yǎng)的質(zhì)，也要保證營(yíng)養(yǎng)的量，做到吃飽吃好。要注意多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)要多食含鈣、鐵等微量元素的食物，如魚(yú)、肉、肝、蛋、海帶、蝦皮、豆腐干等。

難產(chǎn)吃哪些對(duì)身體好3、妊娠晚期，胎兒增長(zhǎng)更加迅速，加之懷孕晚期，孕婦還要為分娩、哺乳儲(chǔ)備足夠的能量。這個(gè)時(shí)期，除了保證蛋白質(zhì)、維生素，糖等營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充外，還要注意增加鐵、鈣、鋅等微量元素的補(bǔ)充。孕婦此時(shí)期要注意多吃豬肝、魚(yú)、肉、蛋黃、海帶、紫菜、干蝦皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。

小編推薦

難產(chǎn)有這四種常見(jiàn)病因 什么叫難產(chǎn)呢 難產(chǎn)診斷方法有哪些 孕婦如何避免難產(chǎn) 難產(chǎn)的治療方法有什么呢 難產(chǎn)的食療方都有哪些 孕婦難產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致死亡嗎 專家解讀難產(chǎn)包括剖腹產(chǎn)嗎

您也可以通過(guò)百姓健康網(wǎng)手機(jī)版訪問(wèn)：

難產(chǎn)吃什么食物好呢