摘要:專家指出，日常預(yù)防卵巢癌需要注意把握以下要點：（1）注意定期檢查身體。女性朋友要注意時刻關(guān)注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時治療。...

專家指出，日常預(yù)防卵巢癌需要注意把握以下要點：

（1）注意定期檢查身體。女性朋友要注意時刻關(guān)注自己的身體情況，定期參加檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，及時治療。

（2）注意飲食均衡。日常如何預(yù)防卵巢癌？專家表示，預(yù)防卵巢癌，日常生活的飲食是十分重要的方面。女性朋友要注意飲食均衡，限制脂肪的攝入。研究表明，平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性，比較容易患卵巢癌。

（3）注意多參加運(yùn)動。預(yù)防卵巢癌，女性朋友還要注意日常多參加運(yùn)動。美國賓州匹慈堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項研究指出，經(jīng)常運(yùn)動的婦女，一生中患卵巢癌的機(jī)會比起不運(yùn)動的婦女低了27%。因此，運(yùn)動也是預(yù)防卵巢癌的重要方法。

（4）注意激素的使用。日常如何預(yù)防卵巢癌？專家表示，對卵巢癌的預(yù)防，女性朋友還要注意激素的使用。很多女性朋友有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，常用激素來調(diào)經(jīng)。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，如果長期使用激素調(diào)經(jīng)，或者長期月經(jīng)不調(diào)，都有可能使得卵巢癌的發(fā)病危險上升。

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