摘要:妊娠糖尿病已成為生活中常見的疾病了，所以妊娠糖尿病人要注意合理的飲食調養(yǎng)，那么，妊娠糖尿病人食譜如何制定?

妊娠糖尿病已成為生活中常見的疾病了，所以妊娠糖尿病人要注意合理的飲食調養(yǎng)，那么，妊娠糖尿病人食譜如何制定?下面詳細了解妊娠糖尿病飲食指南吧。

1、 妊娠糖尿病飲食指南要控制飲食量。通常情況下，患有糖尿病的孕婦朋友食欲都比較好，她們的進食量較正常的孕婦要好，這時須控制好飲食量。主要是限制米、面、薯類食 物，每日大約250克。不要食用含糖高的食物，過多食用含糖高的食物可導致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產生“巨嬰兒”。一般來說每日每公斤體重約需的熱 量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據孕婦個人的情況制定適合的食譜。

2、 妊娠糖尿病飲食指南建議蛋白質供給要充足。雖說患有糖尿病的孕婦必須要嚴格控制自己的飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕媽咪的每日蛋白 質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質。補充維生素和礦物質。多吃一些蔬菜補充維生素，經常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛 奶、魚、蝦皮、動物肝以補充礦物質。

上面專家為大家詳細介紹了妊娠糖尿病飲食指南提到的應該注意的一些事項，患有妊娠糖尿病的孕媽咪應在日常飲食中留心以上情況，而且還應去醫(yī)院接受醫(yī)生的專業(yè)治療，以保證自己及寶寶的身體健康。

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妊娠糖尿病人的飲食制定