病情描述:莫名其妙易臉紅,通紅..嚴(yán)重時伴有乏力,頭暈小學(xué)時就比較膽小,缺乏自信曾在大學(xué)時接受過心理,效果無明顯改善希望自己不那么敏感,臉不那么容易紅
醫(yī)生建議:赤面恐怖癥是可以治療的.首先你對臉紅要采取順其自然的態(tài)度,允許它出現(xiàn)和存在,不去抗拒,抑制或掩飾它,不為有臉紅而焦慮和苦惱,從而消除對臉紅的緊張和擔(dān)心,打斷由此而造成的惡性循環(huán). 其次是要進行自信心方面的訓(xùn)練.人前容易臉紅的人,多數(shù)對自己缺乏自信,具有自卑感,因而加強自信心的培養(yǎng),克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用.