一般社交恐怖癥
網(wǎng)友提問 瀏覽174次 提問時間:2015-11-17 02:45 回答數(shù)量: 2我已經(jīng)吃藥一年多了,現(xiàn)在還沒有好,還是不敢和別人講話,不能正常的工作和生活.沒有讀書了,也不敢去外找工作,成天只敢呆在家里,要不就是亂發(fā)脾氣,還會打家人,我該怎么辦?叫經(jīng)常出去外面玩玩,多和別人交流,可我還是做不到,是不是需要去住院,到底要怎么樣才會好,我真的好煩,請幫幫我,
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我已經(jīng)吃藥一年多了,現(xiàn)在還沒有好,還是不敢和別人講話,不能正常的工作和生活.沒有讀書了,也不敢去外找工作,成天只敢呆在家里,要不就是亂發(fā)脾氣,還會打家人,我該怎么辦?叫經(jīng)常出去外面玩玩,多和別人交流,可我還是做不到,是不是需要去住院,到底要怎么樣才會好,我真的好煩,請幫幫我,
對社交焦慮癥的治療方法主要有以下幾種 1、催眠療法:精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發(fā)病的根源,這種療法時間長,花費也比較大, 2、強迫療法:醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己很懼怕的異性面前,利用巨大的心理刺激對你進行強迫治療, 3、情景治療:讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境,4、認知療法:這是一種不斷灌輸觀念的治療方法,醫(yī)生不斷地告訴你,這種恐懼是非正常的,讓你正確認識人與人交往的程序,教你一些與人交往的方法, 5、藥物療法:這是目前被認為是最有效的治療方法,主要是針對你的發(fā)病是因為你體內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致,所以運用某類藥物調(diào)節(jié)平衡,
病情分析:對社交恐懼癥的治療:一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達到消除社交恐懼反應(yīng)的效果,首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的,并正確認識人與人交往的程序,了解與人交往的方法,其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源,然后在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),并不斷地鼓勵自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境,最后采用強迫療法,小步漸進,先站在車水馬龍的大街上;適應(yīng)后減少人數(shù),在商場里購物;接著再減少人數(shù),參加一些大規(guī)模的聚會;然后參加小聚會,并試圖發(fā)表你的觀點;最后和自己很懼怕的人交往,并時刻給自己以獎勵,利用這種方法,經(jīng)常不斷地練習(xí),就會使病癥有很大的改觀,
回答時間:2015-11-18