病情分析:多讓她和陌生人接觸,幫助她與陌生人多多接觸,比如說介紹她給你的朋友認(rèn)識(shí)之類的,多多嘗試了也就好了
回答時(shí)間:2016-01-17
病情分析:1、消除自卑,樹立自信:對自己有正確的認(rèn)識(shí)很關(guān)鍵,可以暗示自己;我只不過是集體中的一分子,誰也不會(huì)專門盯住我,注意我一個(gè)人的,擺脫那種過多考慮別人評價(jià)的思維方式,要記住:我并不比別人差,別人也不過如此,以此來增強(qiáng)自信,這是一種不錯(cuò)的社交恐懼癥的治療方法,2、改善自己的性格:改善自己的性格對于社交恐懼癥的治療很重要,害怕社交的人多半比較內(nèi)向,應(yīng)注意鍛煉自己的性格,多參加體育文藝等集體活動(dòng),在與人交往的實(shí)際過程中,逐漸去掉羞怯、恐懼感,使自己開朗、樂觀、豁達(dá)的人,3、掌握知識(shí):不僅要了解的社交恐懼癥的治療方法,還要懂得開展社交的主要意義,有關(guān)社交的知識(shí)、技巧和藝術(shù),以及相關(guān)的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)和傳播學(xué)知識(shí),所以應(yīng)全面掌握有關(guān)知識(shí),真正明白道理,這對掌握怎樣治療社交恐怖癥的方法,消除心病是大有裨益的,
回答時(shí)間:2016-01-16