害怕失眠所以失眠怎么辦
網(wǎng)友提問(wèn) 瀏覽0次 提問(wèn)時(shí)間：2024-04-25 09:20 回答數(shù)量： 1
患者信息：女 30歲
病情描述：
害怕失眠所以失眠怎么辦
已解決
最佳回答百姓健康網(wǎng)53986位專(zhuān)家為您在線解答
病情分析：
如果患者因?yàn)楹ε率咚圆攀?，屬于焦慮的情緒，焦慮導(dǎo)致患者失眠，處于惡性循環(huán)的狀態(tài)，這種情況下要通過(guò)改善焦慮的藥物進(jìn)行治療，調(diào)整患者的情緒，建議給患者按需服用地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮，既能抑制大腦皮層的功能活動(dòng)、調(diào)整睡眠，又能改善患者焦慮、抑郁的情緒。 患者可以就診心理門(mén)診，通過(guò)心理醫(yī)師專(zhuān)業(yè)的進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)，可以改善患者的癥狀。患者一定要放松自己的心態(tài)，按時(shí)上床睡覺(jué)，不在床上做與睡眠無(wú)關(guān)的活動(dòng)，建議患者在睡前用熱水泡腳、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，讓自己身心放松，有助于睡眠。
失眠
精神分裂癥
焦慮
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喻明江
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-14
病情描述：本人男，我來(lái)自福建省的一個(gè)小村莊，現(xiàn)在在廣州上班，在廣州生活和工作的壓力很大，現(xiàn)在每天都在為了生活奔波著，休息的時(shí)間變得越來(lái)越少了，但開(kāi)始失眠了，晚上怎么也睡不著，就算睡著了很快就醒了。
醫(yī)生建議：你好，首先你要了解是什么原因?qū)е履闶叩?，是工作壓力、學(xué)習(xí)壓力、想的太多、還是其他的，導(dǎo)致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治療，要先弄清原因，對(duì)癥治療，才能徹底的從根本上治好失眠，最好去正規(guī)的醫(yī)院先進(jìn)行檢查
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吳剛玲
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-02
病情描述：失眠很久了，有什么方法可以助眠的？
醫(yī)生建議：你好， 常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、軀體原因、精神因素、個(gè)體因素、情緒因素等。
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袁志明
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-27
病情描述：是從去年開(kāi)始患有嚴(yán)重的失眠，人看起來(lái)也沒(méi)有精神，頭總是暈暈的，吃藥沒(méi)什么效果
醫(yī)生建議：你好，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成失眠的主要原因是由于情志、飲食內(nèi)傷，病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因
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楊雅珊
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-10-26
病情描述：以前睡眠良好，30歲以后常常失眠，有時(shí)徹夜難眠。
醫(yī)生建議：你好，長(zhǎng)期失眠可能有生理上、心理上的雙從因素導(dǎo)致的；最好采用中藥的方法進(jìn)行治療，因?yàn)槲魉幍母弊饔帽容^大一些；平時(shí)運(yùn)動(dòng)是治療睡眠的一個(gè)非常好方法
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盧旭彬 主治醫(yī)師
愛(ài)心醫(yī)生
回答于：2014-11-01
病情描述：黃褐斑、頭發(fā)很黃， 脾氣不好，煩躁
醫(yī)生建議：你好：失眠大多是平時(shí)精神壓力太大或是存在身體問(wèn)題等因素引起的，不及時(shí)治療，最容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱或是植物神經(jīng)紊亂。意見(jiàn)建議：如果情況不嚴(yán)重的話(huà)，先不要用藥，自己睡覺(jué)前喝杯熱牛奶，或是用點(diǎn)醋放水里泡腳，應(yīng)該有一定的效果，如果長(zhǎng)期這樣的情況，可以買(mǎi)點(diǎn)靈芝煲湯來(lái)喝。
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