牛奶枸杞燉銀耳
正宗牛奶枸杞燉銀耳的做法,牛奶枸杞燉銀耳怎么做好吃又簡單
菜譜簡介
是一款滋潤甜水，牛奶融合銀耳的天然植物性膠質(zhì)，口感變的更加香稠細(xì)膩。關(guān)鍵是銀耳中的酸性多糖類物質(zhì)可以增強(qiáng)個人抵抗力。還可以收獲漂亮膚色。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。你可能不曉得枸杞還有美白的功效HOHO~早上一碗，養(yǎng)顏暖胃；晚上一碗，滋潤安睡..
材料
銀耳30G，枸杞適量，白糖或蜂蜜或原味不放適量，牛奶1盒，水1升
做法：
1.晚上的行動：銀耳提泡發(fā)上燉鍋大伙燉開轉(zhuǎn)小火
2.早上的功課：灑適量枸杞繼續(xù)大伙燉10分鐘
3.食用前加牛奶稍加攪拌蜂蜜調(diào)味你就可以享用了~各位早安
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