桂花山藥泥

正宗桂花山藥泥的做法,桂花山藥泥怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

紫山藥也稱“紫人參”，又名薯蕷和長芋，屬薯蕷科，以其肥大的塊根或圓柱狀根供食用。塊根中含有蛋白質(zhì)1.5%，碳水化合物14.4%，并含有多種維生素和膽堿等，營養(yǎng)價值極高。是餐桌佳肴?！　?jù)本草綱目藥書的記載，紫山藥有著很高的藥用價值。,經(jīng)常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還有益于脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料，又被人們稱做“蔬菜之王”之美譽

材料

紫山藥500g，白糖50g，糖桂花10g

做法：

1.【原料】紫山藥、糖桂花、白糖

2.1、山藥蒸熟泥碎

3.2、鍋內(nèi)放黃油、植物油，黃油融化后將山藥泥放入，加白糖、糖桂花炒勻裝盤，最后再淋上糖桂花。

小編推薦：

巧克力沙瓦林 假日宴客巧點做法 健康戚風 低膽固醇低脂版做法 團年飯之餐前小吃——糟香雞三樣做法 卡士達草莓派——虎年你最紅！做法 虎年賀年點心——五香芋絲糕做法 虎威+牛氣の仔姜牛蛙做法