滋養(yǎng)雙耳粥

正宗滋養(yǎng)雙耳粥的做法,滋養(yǎng)雙耳粥怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

美食群里的朋友越來越多啦，大伙能經(jīng)常交流美食烘焙心得，真是很開心！最近偶總是忙忙亂亂，飯做的多了卻沒時(shí)間給它們擺姿勢(shì)拍照了。為了搬家已全部打包裝箱的廚房用具又得全部翻騰出來，箱子、電器、工具堆放得到處都是，搞得廚房里家里一片狼藉！心情也變得很糟糕。沒辦法，只能自己寬慰自己，渡過這段艱難的時(shí)光。給生病的公公熬了這個(gè)粥，順便沾了點(diǎn)小光給自己留了一碗。做法簡(jiǎn)單但是很有滋補(bǔ)和食療效果，銀耳、木耳有調(diào)補(bǔ)氣血、化痰利濕的作用，特別適用于氣血兩虛及手術(shù)后恢復(fù)期食用。喜歡的朋友一定要試一下。

材料

銀耳適量，黑木耳適量，大米適量，枸杞幾粒，冰糖少許

做法：

1.銀耳、黑木耳用溫水泡發(fā)，洗凈干凈去掉根蒂切碎備用；

2.鍋中加水，水開后加入淘洗好的大米，邊煮邊攪以防沾底；

3.大火煮開10分鐘后轉(zhuǎn)中小火20分鐘，加入銀耳、黑木耳、枸杞、冰糖，再煮約10分鐘至米軟糯成粥即可。

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