正宗叉燒肉的做法,叉燒肉怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料
里脊肉兩條,鹽,紅曲粉,白糖,胡椒粉,味精,曲酒,蜂蜜,醬油
做法:
1.里脊肉兩條。九元一斤,我用了其中的一條。
2.肉料我在網(wǎng)友小鳥(niǎo)那里買的,三元一袋,袋上還貼著打印好的叉燒肉做法,做起來(lái)很方便。我估計(jì)這個(gè)料里有鹽、紅曲粉、白糖,胡椒粉、味精等。
3.把調(diào)料用曲酒,蜂蜜,醬油和勻,里脊肉扔進(jìn)去揉搓入味,然后放冰箱保險(xiǎn)層腌制24小時(shí)。如果著急吃,可以把肉切成厚片,這樣腌制三小時(shí)就可以入味了。
4.烤箱170度,烤50分鐘,然后晾涼切片。叉燒肉也可以蒸制,就看大家的口味了。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。