大小米粥

發(fā)布時間：2016-12-20 16:40:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1732人關(guān)注 我要評價
大小米粥

正宗大小米粥的做法,大小米粥怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

今天介紹的這款晚餐，很適合秋天，秋天養(yǎng)肺，而白色入肺，飲食中可以吃些百合、銀耳、梨、蓮子之類的食物，少吃些蔥、姜、辣椒等辛辣之物。不過白主寒，這些食物也都是性寒的，尤其是梨，個人建議以煮熟了吃為宜。而晚餐喝些小米粥，不但養(yǎng)胃，還安神，尤其是失眠的推薦這款粥。

材料

小米，大米

做法：

1.小米和大米洗凈后，用水泡一會。

2.鍋里燒水，水開后倒入米，轉(zhuǎn)小火煮至粥粘稠。

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    王吉榮副主任醫(yī)師

    科室：普外科

    尤其擅長于治療肝膽、胃腸道腫瘤及微創(chuàng)手術(shù)。

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