蛋白椰絲球

發(fā)布時間:2016-12-19 14:10:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 2043人關(guān)注 我要評價
蛋白椰絲球

正宗蛋白椰絲球的做法,蛋白椰絲球怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

兩月前在淘寶網(wǎng)上買了250克椰絲,因為自己非常喜歡椰絲那種清香味道。本以為用來做點心配料能用很多,可問題是恰恰相反,一盒椰絲還看似未動。忽然想起烘焙友做過的椰絲球,而且是無油配方,這對于需要減肥的我來說無疑是很好的方法,心血來潮動手試一試吧!

材料

高粱米粉60克,玉米淀粉15克,蛋白2個,白糖30克,椰絲100克

做法:

1.將蛋白用電動打蛋器打發(fā)至濕性發(fā)泡(按照做蛋糕打發(fā)蛋白的方法)。

2.將玉米淀粉和高粱米粉與蛋白糊攪拌均勻。

3.將攪拌均勻的面糊團捏成小球,擺放在鋪滿油紙的烤盤上??鞠漕A(yù)熱150度,上層,上下火,20分鐘,見椰絲球還是白色又調(diào)至180度,繼續(xù)烤10分鐘,出爐。

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