三汁悶鍋

發(fā)布時(shí)間:2016-12-19 12:10:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1856人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
三汁悶鍋

正宗三汁悶鍋的做法,三汁悶鍋怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

“三汁悶鍋”我是最近才知道這名字的。自從混進(jìn)美食圈后,讓我這井底小青蛙也開了眼,原來還有這么多美食是我不知道也沒見過的,在一張張漂亮的美食圖片面前,看的著吃不著,把我急的一頭青絲也跟著掉了不少。于是對(duì)感興趣的就記住方子,得空就先試驗(yàn)一把,還好,幸運(yùn)的是試驗(yàn)了很多,失敗的很少。

材料

鴨翅1斤,土豆1個(gè),胡蘿卜1個(gè),西芹,洋蔥0.5個(gè),大蒜頭2瓣,蠔油0.5小匙,甜面醬1小匙,番茄沙司1小匙,生抽0.5小匙

做法:

1.鴨翅焯水,洗干凈后放入鹽、料酒、白胡椒粉、五香粉、生抽腌制1小時(shí)左右。這些調(diào)料的份量我沒計(jì)算,都是估計(jì)著放的。

2.各種蔬菜洗凈,土豆和胡蘿卜切成滾刀塊,洋蔥切片,西芹切段。

3.平底鍋里放一小塊黃油燒熱,接著放入各種蔬菜,再加少量的鹽煸炒一下,這一步是讓蔬菜先出些水,不至于在下面的操作中糊鍋。

4.蔬菜煸炒變軟后,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋先悶5分鐘。

5.接著依次放入鴨翅,蓋上鍋蓋,小火再悶20分鐘左右。這期間,正好來做調(diào)味汁。先將所有調(diào)味料攪勻,另準(zhǔn)備一口小鍋,放點(diǎn)蜂蜜加熱,再倒入調(diào)味汁翻炒,炒到濃稠即可,這就是三汁悶鍋里最關(guān)鍵的調(diào)味汁的做法,這個(gè)做好了,就成功了一大半了。

6.調(diào)味汁做好了,鴨翅也快熟了,建議用刷子將調(diào)味汁均勻的刷上去,雞翅的兩面都要刷。再蓋上鍋蓋悶15分鐘即可。

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