正宗大蕉湯的做法,大蕉湯怎么做好吃又簡單
材料
大蕉2根,云苓25克,炒扁豆15克,蓮子15克,蜜棗2粒,瘦肉250克,云南火腿1小塊,清水1250毫升
做法:
1.大蕉切成小塊。
2.云苓:利水滲濕,健脾補中,寧心安神炒扁豆:健脾化濕蓮子:補脾止瀉,益腎固精,養(yǎng)心安神蜜棗:養(yǎng)脾、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟。
3.瘦肉與云腿切成小塊,這個湯也可以用排骨代替瘦肉,如果沒有云腿也可以不加。
4.所有材料放進湯鍋,大火燒開,小火熬一個半小時即可飲用。因為云腿本身帶有咸味,所以湯好后不用另外下鹽。。
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