蕓豆生菜沙拉

發(fā)布時間:2016-12-17 11:20:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1763人關(guān)注 我要評價
蕓豆生菜沙拉

正宗蕓豆生菜沙拉的做法,蕓豆生菜沙拉怎么做好吃又簡單

菜譜簡介

嘿嘿,突然消失了兩周,是因為俺去蘇州培訓(xùn)了。這次,終于了了一個宿愿,就是公費(fèi)出差,不僅食宿好,而且還有出差補(bǔ)貼。最最重要的,是可以離開自己居住的城市,到外面換一下心情。當(dāng)然,作為煮婦的我,隨時關(guān)注的還有美食。每天早上,我們都在酒店的西餐廳吃自助早餐。有幾樣還真是很喜歡,回家后一定慢慢整理出來。今天,就先做最簡單的-沙拉。他們的沙拉里面,有蕓豆,這是我從前沒有想過的,味道很贊,擺盤出來也很漂亮。蔬菜方面他們有生菜,苦苣和一種紫色的生菜。今天我偷懶了,就只放了生菜。感覺已經(jīng)很不錯呢。

材料

蕓豆100克,杏仁50克,生菜1片,玉米粒適量,奶酪3塊,沙拉醬2大匙

做法:

1.蕓豆泡一夜,用水煮軟(比紅豆好熟的,很方便)

2.杏仁放在保險袋里,用搟面杖搟碎

3.把生菜洗凈,撕成小塊,放進(jìn)盤子

4.把蕓豆放入

5.把玉米粒放入

6.放入幾塊奶酪

7.撒上杏仁碎

8.淋上沙拉醬

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