正宗粉絲蝦米炒椰菜的做法,粉絲蝦米炒椰菜怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料
椰菜375克,蝦米16克,粉絲31克,蒜適量,蠔油適量,干貝汁適量,雞精適量,鹽適量
做法:
1.用清水浸淋粉絲及蝦米。粉絲浸淋后剪成短段。
2.用清水洗凈椰菜后焯水至熟撈出待用。
3.鍋里放油,稍熱后下蒜末爆香,然后下蝦米并加入蠔油及少量清水。
4.炒香后加入粉絲繼續(xù)炒至水快干,下椰菜炒翻炒兩下后加入適量水、干貝汁及雞精。
5.蓋上鍋蓋讓菜充分吸收調(diào)料。水快干時(shí)即可上碟。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國家醫(yī)學(xué)刊物。