懶人焗魚腩

發(fā)布時(shí)間：2016-12-15 18:20:01 編輯：百姓健康網(wǎng) 1482人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
懶人焗魚腩

正宗懶人焗魚腩的做法,懶人焗魚腩怎么做好吃又簡單

材料

魚腩1塊，油，麻油，料酒，砂糖，椒鹽，姜，蒜，蔥，味事達(dá)醬油

做法：

1.魚腩洗干凈晾干水備用，姜、蒜切碎。

2.魚腩加少許鹽，姜、蒜粒和料酒腌10分鐘。

3.適量油混合麻油麻油燒熱，加入小半碗味事達(dá)醬油、少許水、少許砂糖、少許椒鹽粉混合煮均勻即可

4.烤箱180度預(yù)熱10分鐘，烤架涂油備用，錫紙鋪托盤。

5.180度，烤箱中層，把魚腩放在烤架上里外均勻抹上調(diào)味汁，烤20-25分鐘即可途中需涂抹調(diào)味汁2-3次。

6.烤好的魚塊，澆少許重新加熱的調(diào)味汁，撒蔥花即可開吃。

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