銀鱈魚(yú)西蘭花沙拉
正宗銀鱈魚(yú)西蘭花沙拉的做法,銀鱈魚(yú)西蘭花沙拉怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
這菜是按照家里小MM的要求做的，呵呵。有次在市場(chǎng)，看到銀鱈魚(yú)便宜，才十幾塊錢一斤，平常要二十多呢，于是買了很多斤，切成一塊塊放在冰箱里面，有需要的時(shí)候拿出來(lái)吃。小MM對(duì)魚(yú)的興趣是一時(shí)一時(shí)的，所以，她要這樣做，我就順著她的要求，免得又要在餐桌上斗爭(zhēng)一番，哈哈。
材料
銀鱈魚(yú)1塊，西蘭花1顆，鹽適量，料酒適量，沙拉醬適量
做法：
1.將銀鱈魚(yú)切成小塊，用鹽、料酒輕抹一下待用。
2.西蘭花掰開(kāi)，焯熟裝盤。
3.起油鍋，將魚(yú)煎熟，裝入盤中間。
4.最后放上沙拉醬，吃的時(shí)候攪拌均勻就好了。
網(wǎng)站聲明：本站圖片僅為設(shè)計(jì)美化，與文章無(wú)關(guān)。如認(rèn)為影響您的權(quán)益，請(qǐng)與我們聯(lián)系。
相關(guān)飲食排行
- 脆皮魚(yú)派1977
- 比目魚(yú)揚(yáng)物1501
- 酥炸竹莢魚(yú)1763
- 辣味丁香2058
- 奶油起士焗烤鮮魚(yú)1601
- 起士海鮮千層面1756
- 牛蒡甜不辣1979
- 鮪魚(yú)夾心餅干1520
在線醫(yī)生
-
-
立即咨詢
-
劉新暉主任醫(yī)師
科室：骨科
在關(guān)節(jié)外科有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能完成膝關(guān)節(jié)鏡下的各類手術(shù)；完成大量的髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù)；尤其對(duì)高屈曲膝、內(nèi)翻膝的關(guān)節(jié)置換有成熟的手術(shù)技術(shù)。對(duì)頸胸腰椎間盤突出、椎管狹窄等疾病有豐富的診治及手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷尤其脊柱骨折合并截癱、復(fù)雜骨盆骨折、髖臼骨折的前后路手術(shù)治療有獨(dú)特的心得。
-
