全麥三明治

正宗全麥三明治的做法,全麥三明治怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

俺家小妹上班的地方不提供午餐，中午飯一般都是叫外賣的盒飯吃。所以有時(shí)候周末晚上她來家吃飯的時(shí)候，俺媽會(huì)特別多準(zhǔn)備兩樣菜，份量也足些，到吃時(shí)先留一小部分出來，連米飯一起盛在便當(dāng)盒里，讓她第二天帶去公司當(dāng)午餐。還好她工作的那家公司比較人性化，為員工準(zhǔn)備了兩個(gè)微波爐，讓帶餐一族中午可以吃上熱的飯菜。從前俺也像小妹一般吃過自家便當(dāng)?shù)?，很明白微波爐翻熱過的飯菜不但賣相也不好看，味道也比新鮮炒出的要差很多。說起來一般上班一族自帶的中式飯菜便當(dāng)，也就是圖個(gè)經(jīng)濟(jì)方便而已，營養(yǎng)和美味是談不上了。周末帶著豬寶貝逛西餅屋，順帶買了一袋全麥面包回家，打算做幾個(gè)簡(jiǎn)單又好吃的全麥三明治讓俺家小妹帶去公司吃~~~。

材料

全麥咸方包1袋，雞蛋2只，青瓜1根，番茄1個(gè)，純?nèi)饣鹜?根，沙律醬適量

做法：

1.全麥咸方包一袋（對(duì)切成三角狀）。

2.雞蛋兩只（平底鍋煎成蛋皮，切成和面包一樣的三角狀）；青瓜一根（切片）；番茄一個(gè)（切片）；純?nèi)饣鹜纫桓ㄇ衅?；也可以用午餐肉、煙肉、或者煎熟的焙根）、沙律醬適量）。

3.一片面包置底，依次放上蛋皮、黃瓜、番茄、火腿，以及少許沙律醬；上面蓋上另一片面包，再依次放上前面所說的配料（一般來說，三片面包，中間夾上兩層配料就是一份三明治了）。

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