正宗三鮮炒面的做法,三鮮炒面怎么做好吃又簡(jiǎn)單
菜譜簡(jiǎn)介
這個(gè)面其實(shí)是素三鮮炒面,香味和鮮味來(lái)自于調(diào)味汁中的生抽、高湯,當(dāng)然啦如果沒(méi)有高湯,可以改用清水,那么放入一點(diǎn)肉絲的話(huà)味道也會(huì)很好;另外,這個(gè)炒面涼吃和熱吃都可以,晾涼后味道很像涼面,但是又比涼面香濃和爽滑,所以也適合郊游攜帶,有主食又有蔬菜,搭配也很合理。
材料
雞蛋面200克,胡蘿卜1根,香菇3朵,香蔥1根,生抽30毫升,老抽5毫升,高湯45毫升,白糖5克,鹽3克,雞精3克,白胡椒少許
做法:
1.胡蘿卜、香菇洗凈后分別切成細(xì)絲,香蔥切成蔥段備用。燒一鍋水,水開(kāi)后放入雞蛋面用筷子迅速劃散,然后瀝干撈出;
2.將面條攤開(kāi)晾涼,淋上少許的香油拌勻防止粘連。將生抽、老抽、白糖以及高湯混合均勻做成面條的調(diào)味汁備用;
3.鍋中放入油加熱到3成熱時(shí)。放入胡蘿卜、香菇炒出香味,然后轉(zhuǎn)成中小火放入面條,用筷子挑散拌勻;
4.淋入調(diào)味汁用筷子將面條拌勻,然后出鍋前放入鹽、雞精、白胡椒,撒上香蔥拌勻即可。
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劉新暉主任醫(yī)師
科室:骨科
在關(guān)節(jié)外科有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能完成膝關(guān)節(jié)鏡下的各類(lèi)手術(shù);完成大量的髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù);尤其對(duì)高屈曲膝、內(nèi)翻膝的關(guān)節(jié)置換有成熟的手術(shù)技術(shù)。對(duì)頸胸腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等疾病有豐富的診治及手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷尤其脊柱骨折合并截癱、復(fù)雜骨盆骨折、髖臼骨折的前后路手術(shù)治療有獨(dú)特的心得。