正宗炒墨魚(yú)的做法,炒墨魚(yú)怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料
墨魚(yú)4條,青椒1個(gè),洋蔥1個(gè),蘑菇朵,雞蛋1個(gè),鹽適量,雞粉適量,孜然粉適量,生抽適量
做法:
1.墨魚(yú)去內(nèi)臟去皮先洗凈,然后片成薄片焯水備用。
2.蘑菇洗凈后切片焯水。
3.青椒去籽洗凈后切絲。
4.洋蔥洗凈后切絲。
5.雞蛋加入適量鹽和雞粉打成蛋液。
6.鍋內(nèi)放少量油,燒熱后加入洋蔥,炒香后加入蘑菇、墨魚(yú)和青椒翻炒。
7.加入適量孜然粉、生抽調(diào)味。
8.倒入蛋液炒勻即可。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。