正宗糖醋里脊的做法,糖醋里脊怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料
豬里脊300克,蛋清1個(gè),淀粉適量,蔥末3克,姜末2克,料酒15克,醬油5克,白糖100克,醋75克,炸制用油500克(實(shí)耗50克),炒制用油45克,料酒15克,味精2克,番茄醬30克
做法:
1、里脊肉去筋膜,切成長(zhǎng)4厘米,寬0.5厘米的條;
2、將糖、醋、鹽、料酒、蔥末、姜末、番茄醬、水淀粉放入小碗中調(diào)成糖醋汁;
3、淀粉加少許清水調(diào)勻,再加入蛋清調(diào)成稍干一點(diǎn)的面糊;
4、將切好的里脊肉放入面糊中拌勻,使里脊肉均勻地裹上面糊;
5、鍋中放油,燒至七八成熱時(shí),逐個(gè)放入里脊條炸至金黃,撈出瀝油;
6、鍋中倒少許油,油熱后倒入糖醋汁炒制芡汁,倒入炸好的里脊條,翻炒出鍋即可。
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鄧紀(jì)學(xué)副主任醫(yī)師
科室:神經(jīng)外科
擅長(zhǎng)顱腦外傷、腦腫瘤、腦血管病的診斷治療及介入治療,有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),多篇論文發(fā)表于國(guó)家醫(yī)學(xué)刊物。