自制蕎麥面煎餅果子

發(fā)布時(shí)間:2016-12-12 17:10:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1808人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
自制蕎麥面煎餅果子

正宗自制蕎麥面煎餅果子的做法,自制蕎麥面煎餅果子怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

煎餅果子曾經(jīng)是小時(shí)候放學(xué)回家路上常吃的東西。難怪當(dāng)年會(huì)那么胖,先吃了煎餅,回到家又吃午飯。自己用蕎麥面試著做了沒有放排茬兒的煎餅果子,因?yàn)橛刑鹈驷u、腐乳、蔥花和雞蛋,味道非?!氨普妗薄Jw麥面很健康,比起小麥面粉容易消化,不會(huì)脹氣,而且因?yàn)槊婧芟?,一張餅里蕎麥粉不多,所以熱量低。建議不要放太多的甜面醬和腐乳,鹽分太高。找一只家里最大的平底鍋?zhàn)鼍托?,油抹一點(diǎn)點(diǎn)就好,我是先倒幾滴油,然后用咖啡過濾紙把油抹勻,非常方便。喜歡蕎麥,可以看看以前做的蕎麥面瓠塌子。

材料

涼水適量,泡打粉0.25小匙,鹽適量,雞蛋2個(gè),蔥花適量,油適量,蕎麥面粉0.5杯,甜面醬適量,腐乳排茬兒適量

做法:

1.蕎麥面過篩加入泡打粉拌勻,分幾次加入涼水調(diào)成很細(xì)的面糊;放入冰箱冷存30分鐘或更長(zhǎng);

2.一個(gè)大個(gè)平底鍋中火加熱,均勻抹點(diǎn)油,油鍋熱了以后倒入蕎麥面糊糊,可以薄薄覆蓋鍋底就好;迅速轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)屆婧鶆蚋采w鍋底;

3.打半個(gè)雞蛋,撒蔥花,雞蛋攤開,凝固差不多時(shí)餅翻個(gè),抹上甜面醬,腐乳,放上排茬兒(我沒有放,覺得不太健康),就基本好了。

4.重復(fù)做完所有面糊。

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