茄汁花菜

發(fā)布時(shí)間：2016-12-12 15:54:56 編輯：百姓健康網(wǎng) 2060人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
茄汁花菜

正宗茄汁花菜的做法,茄汁花菜怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

最近吃甜的少了，居然也不見(jiàn)瘦下來(lái)。難道是年紀(jì)大了，脂肪的消耗變慢？偶爾也會(huì)想吃酸酸甜甜的東西，比如、糖醋或者茄汁。茄汁搭配蔬菜，相比做成葷菜當(dāng)然比較不會(huì)長(zhǎng)胖，更適合怕胖又愛(ài)吃酸甜味的MM哦~。

材料

花菜，番茄沙司，蔥絲，鹽，雞精，糖

做法：

1.花菜切成小塊，洗凈瀝干水，在加了鹽的沸水中汆燙熟。

2.鍋熱油，倒入番茄沙司，不停攪拌至顏色變亮，加糖和少許雞精、加入蔥絲攪勻。

3.倒入花菜，裹上茄汁即可。

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