粉色樹(shù)莓奶昔

正宗粉色樹(shù)莓奶昔的做法,粉色樹(shù)莓奶昔怎么做好吃又簡(jiǎn)單

菜譜簡(jiǎn)介

發(fā)現(xiàn)即使是冬天，周末在暖和的家里吃過(guò)午飯，做一杯顏色誘人的奶昔（smoothie)，并不覺(jué)得太離譜。樹(shù)莓和桑葚的粉紫色，攪在一起，美麗得有點(diǎn)不真實(shí)。如果不是自己做的，真會(huì)懷疑加了色素呢。想象著喝了一肚子粉色，覺(jué)得很浪漫。不光是好看，營(yíng)養(yǎng)和味道也不錯(cuò)呢。其實(shí)是因?yàn)槔瞎现馨瘟搜?，頭兩天只能吃涼的流食。想給他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就做了好幾次奶昔。自己也沾了點(diǎn)光。特別特別喜歡哈根達(dá)斯的冰淇凌，因?yàn)槌缘貌欢?，所以買的時(shí)候就買得是全脂的。在認(rèn)真研究了包裝上的營(yíng)養(yǎng)和用料后，更加喜歡哈根達(dá)斯了，因?yàn)樗械脑隙急容^天然，意思就是說(shuō)上面沒(méi)有寫那些不太看的懂的好象人工合成的東西。我還在奶昔里放了磨碎的亞麻籽，營(yíng)養(yǎng)寫在了下面。

材料

冷凍樹(shù)莓0.5杯，冷凍桑葚10個(gè)，熟香蕉0.5個(gè)，亞麻籽1小匙，哈根達(dá)斯香草草莓冰淇凌1大匙，巧克力粉1大匙，原味酸奶0.2杯

做法：

1.所有的原料放進(jìn)攪碎機(jī)打碎就好了。

2.覺(jué)得太稠的話就適當(dāng)加點(diǎn)果汁（芒果，菠蘿，杏或桃都不錯(cuò)，給莓子的味道特別增色）。

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