鱈魚拌飯

發(fā)布時(shí)間:2017-02-25 17:40:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 2003人關(guān)注 我要評(píng)價(jià)
鱈魚拌飯

正宗鱈魚拌飯的做法,鱈魚拌飯?jiān)趺醋龊贸杂趾?jiǎn)單

材料

鱈魚一片,紅辣椒1根,青蔥1根,紫菜拌菜40公克,菠菜拌菜50公克,辣味冬粉拌菜60公克,魚露2中匙,雞精粉1中匙,細(xì)砂糖1小匙,白胡椒椒粉少許,太白粉適量

做法:

1.將鱈魚洗凈、瀝干,加入魚露、雞精粉、細(xì)砂糖與白楜椒拌勻后,再放入冰箱冷藏庫(kù)腌漬約2小時(shí)備用。

2.將紅辣椒洗凈、去籽,與?切成細(xì)絲狀,再浸泡于冷水中備用。

3.熱一油鍋,待油溫?zé)裏嶂良s170℃,再將兩面沾裹太白粉的作法1,以中火炸約6分鐘至表皮成金黃酥脆狀,再撈出瀝干油脂。

4.拌飯碗內(nèi)盛入白飯后,依序放入紫菜拌菜、菠菜拌菜、辣味冬粉拌菜以及作法3,最后再放上作法2于中間即可。

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