豌豆莢炒田雞

發(fā)布時間:2017-02-21 12:40:01 編輯:百姓健康網 1616人關注 我要評價
豌豆莢炒田雞

正宗豌豆莢炒田雞的做法,豌豆莢炒田雞怎么做好吃又簡單

材料

豌豆莢3兩,田雞1只,蔥1支,調味料A:1/2大匙,糖2小匙,香油2小匙,白胡椒粉1/2小匙,太白粉2大匙,調味料B:1又1/2小匙,糖1/3大匙,香油1又1/2小匙

做法:

(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗凈瀝干,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗凈切段備用。

(2)買田雞時,請攤販先切好,回家后用清水洗凈瀝干備用。

(3)將調味料A與田雞塊拌勻,腌約15分鐘備用。

(4)起油鍋,預熱后,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝干。將油鍋的油倒掉,用小火繼續(xù)加熱。

(5)放入蔥段爆香后,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒后,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。

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