照燒雞肉飯

發(fā)布時間:2017-02-17 18:00:01 編輯:百姓健康網(wǎng) 1945人關(guān)注 我要評價
照燒雞肉飯

正宗照燒雞肉飯的做法,照燒雞肉飯怎么做好吃又簡單

材料

白飯適量,雞肉1/2手掌,金針菇100g,蕃茄20g,三色豆1/2碗,太白粉水少許,照燒醬:1湯匙,蕃茄醬1湯匙,果糖1/3湯匙,油脂5g,鹽適量

做法:

1.雞肉切成薄片,熱一鍋倒入約3g油后放入雞肉片干煎至熟起鍋放入白飯便當(dāng)中。

2.照燒醬制作:熱一鍋,將所有照燒醬材料一起加熱后,加入少許太白粉水勾薄芡起鍋,淋到作法1便當(dāng)中雞肉片上。

3.熱一油鍋,三色豆洗凈后放入鍋中稍微炒過,加入適量鹽調(diào)味起鍋擺入作法2便當(dāng)中。

4.將金針菇洗凈,與蕃茄丁一起汆燙至熟撈起,再以2~3滴香油、果糖、醋一起攪拌均勻擺放入作法3的便當(dāng)中即可。

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