正宗紅燒牛腩的做法,紅燒牛腩怎么做好吃又簡(jiǎn)單
材料
材料A:1斤,材料B:1個(gè),紅蘿卜1個(gè),蔥2支,辣椒2根,姜片3片,材料C:10杯,醬油1/3杯,糖1又1/2大匙,香油1/2大匙
做法:
(1)將牛腩洗凈切寸段,用熱水汆燙去除血水后洗凈撈干備用,將材料B分別處理好備用,馬鈴薯、紅蘿卜切塊狀,蔥切段、辣椒去蒂頭拍扁。
(2)將所有材料一起放入內(nèi)鍋中,并加入調(diào)味料略拌勻,放到爐火上加熱至沸騰后改中火,略煮15~20分鐘后再加蓋熄火,放入燜燒鍋中燜4小時(shí)后,即可取出盛入盤中食用。
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劉新暉主任醫(yī)師
科室:骨科
在關(guān)節(jié)外科有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能完成膝關(guān)節(jié)鏡下的各類手術(shù);完成大量的髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù);尤其對(duì)高屈曲膝、內(nèi)翻膝的關(guān)節(jié)置換有成熟的手術(shù)技術(shù)。對(duì)頸胸腰椎間盤突出、椎管狹窄等疾病有豐富的診治及手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷尤其脊柱骨折合并截癱、復(fù)雜骨盆骨折、髖臼骨折的前后路手術(shù)治療有獨(dú)特的心得。