7個(gè)月嬰兒怎么吃火龍果，寶寶吃火龍果的一些做法

摘要:火龍果味道香甜,果肉細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有大量的植物纖維,常吃可改善人體消化道不適,是一款老少皆宜的水果?；瘕埞泻卸喾N嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，火龍果味道清甜，許多小寶寶們也都非常愛(ài)吃，7個(gè)月嬰兒怎么吃火龍果呢?生活中很多寶媽從寶寶出生開(kāi)始后就開(kāi)始想著如何的給寶寶添加有營(yíng)養(yǎng)的輔食，能夠讓寶寶更快的成長(zhǎng)。

火龍果味道香甜,果肉細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有大量的植物纖維,常吃可改善人體消化道不適,是一款老少皆宜的水果。火龍果中含有多種嬰兒所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，火龍果味道清甜，許多小寶寶們也都非常愛(ài)吃，7個(gè)月嬰兒怎么吃火龍果呢?生活中很多寶媽從寶寶出生開(kāi)始后就開(kāi)始想著如何的給寶寶添加有營(yíng)養(yǎng)的輔食，能夠讓寶寶更快的成長(zhǎng)。

7個(gè)月嬰兒寶媽們可以用勺子刮泥給寶寶吃，或者用水果刀切小塊，一點(diǎn)點(diǎn)捏著吃.建議不要給寶寶吃太多.黑色的果粒不容易消化。

7個(gè)月嬰兒吃火龍果好嗎

7個(gè)月寶寶適當(dāng)?shù)爻砸恍┦强梢缘?，注意量的限制，每天不超過(guò)兩次，每次不超過(guò)50克即可。因?yàn)榛瘕埞歉呃w維，低熱量的水果，便秘的寶寶可稍微多吃一些，但每日不超過(guò)150克為宜。

另外，成年人經(jīng)常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目，對(duì)便秘和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品。

7個(gè)月嬰兒怎么吃火龍果

榨成鮮果汁

火龍果中含有豐富的水溶性纖維，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，對(duì)于便秘有很好的輔助作用，同時(shí)火龍果中所含的植物性蛋白對(duì)重金屬有解毒的功效，對(duì)于7個(gè)月嬰兒來(lái)說(shuō)，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動(dòng)緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過(guò)喝果汁來(lái)補(bǔ)充膳食中營(yíng)養(yǎng)成分的不足是非常適合的。

推薦做法：火龍果蘋(píng)果汁

準(zhǔn)備材料：火龍果半個(gè) ，蘋(píng)果1個(gè)，牛奶50ML，檸檬汁1勺，溫開(kāi)水100ML，糖或蜂蜜適量。 做法：火龍果去皮切小塊，蘋(píng)果削皮去籽切小塊;將所有食材放入果汁機(jī)中，打均勻成汁即可。

燉制甜品

火龍果性寒，所以直接給7個(gè)月寶寶吃的話可能會(huì)造成寶寶腹瀉等癥狀，所以將火龍果搭配其它食材一起燉成甜品會(huì)更合適，寶寶也更易接受。

推薦做法：火龍果雙耳羹

準(zhǔn)備材料：火龍果1個(gè)、雪梨1個(gè)、冰糖適量、銀耳3朵、黑木耳3朵。

做法：雪耳及木耳用清水浸軟后滴洗干凈，火龍果取果肉切粒留果殼待用，雪梨去皮去核后切成，.將所有原料及冰糖放入燉盅中文火燉1小時(shí)，將燉好的甜品放入火龍果殼中。

將火龍果榨成鮮果汁或者燉制甜品都是非常適合7個(gè)月嬰兒吃的，不過(guò)要注意一點(diǎn)就是火龍果性寒，7個(gè)月寶寶吃火龍果時(shí)要慎重。感冒發(fā)熱的寶寶不能吃火龍果，寶寶在身體健康狀況下是可以適當(dāng)吃一些火龍果的，但不能一次過(guò)量，否則火龍果的寒性容易傷到了7個(gè)月寶寶嬌嫩的腸胃。

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