9個月小孩能吃香蕉嗎，吃香蕉的注意事項

摘要:寶寶6個月之后就可以添加水果了，適當(dāng)?shù)某渣c水果能補充寶寶所需的微量元素。但是，水果的種類有千萬種，家長需要合理的選擇適合寶寶吃的水果。香蕉含有豐富的鉀元素，對促進腸胃蠕動、潤腸通便有很大的幫助，所以9個月小孩能吃香蕉嗎？

寶寶6個月之后就可以添加水果了，適當(dāng)?shù)某渣c水果能補充寶寶所需的微量元素。但是，水果的種類有千萬種，家長需要合理的選擇適合寶寶吃的水果。香蕉含有豐富的鉀元素，對促進腸胃蠕動、潤腸通便有很大的幫助，所以9個月小孩能吃香蕉嗎?

9個月小孩能吃香蕉嗎?

9個月小孩能吃香蕉嗎?9個月的嬰兒可以吃香蕉的。香蕉是日常人們非常喜歡的水果，不僅因為香蕉的味道很好，其中還含有很多身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶適當(dāng)?shù)某渣c香蕉還可以幫助消化，但是在給寶寶選擇香蕉的時候一定要選擇成熟的香蕉。有些不成熟的香蕉吃了可能會引起寶寶胃腸不舒適，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，甚至?xí)：殞毥】怠?

吃香蕉的注意事項：

1、空腹時不要吃香蕉：空腹時，腸胃內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷。

2、香蕉中鉀含量高，只要吃一根，就可以讓體內(nèi)鉀含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉過多，會使血液中鉀含量大幅度上升，這時會對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，引發(fā)肌肉麻痹、乏力嗜睡的現(xiàn)象。

3、香蕉要與其他食物一起吃，或作為上、下午的加餐給寶寶吃，一天不要超過兩根。不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈現(xiàn)青綠色，果肉較硬，吃起來澀而無味，口感不好。未成熟的香蕉還含有大量的淀粉、果膠和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很強的收斂作用，因此食用未成熟的香蕉，會造成或者加重便秘。

9個月小孩能吃香蕉嗎?文中已經(jīng)給出了答案，9個月的寶寶可以適當(dāng)?shù)某渣c香蕉，尤其是對于便秘的寶寶，能很好的改善便秘的情況，但是凡事都有兩面性，吃多了同樣會造成便秘加重，所以，媽媽們在給寶寶添加輔食的時候一定要注意。

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