孕婦血壓低會(huì)貧血嗎，吃什么調(diào)理

摘要:大家都知道孕期發(fā)生妊娠期高血壓的概率特別高，但是很少有人會(huì)去在意懷孕期間會(huì)不會(huì)出現(xiàn)低血壓。其實(shí)，孕期因?yàn)樽訉m壓迫血管以及坐姿的問(wèn)題都會(huì)影響到血壓，導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)。血壓低容易出現(xiàn)頭暈，所以孕媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓低就要多加小心，不然很容易傷害到肚子里的寶寶，那孕婦血壓低吃什么緩解癥狀呢?

低血壓是經(jīng)常發(fā)生在我們身邊的疾病，由于亞健康的生活方式，某些疾病早早的就找上了門，所以年輕族中有低血壓的人不在少數(shù)，血壓低的癥狀一般表現(xiàn)為容易頭暈、容易疲勞、面色蒼白等等。

大家都知道孕期發(fā)生妊娠期高血壓的概率特別高，但是很少有人會(huì)去在意懷孕期間會(huì)不會(huì)出現(xiàn)低血壓。其實(shí)，孕期因?yàn)樽訉m壓迫血管以及坐姿的問(wèn)題都會(huì)影響到血壓，導(dǎo)致低血壓出現(xiàn)。血壓低容易出現(xiàn)頭暈，所以孕媽媽一旦發(fā)現(xiàn)自己血壓低就要多加小心，不然很容易傷害到肚子里的寶寶，那孕婦血壓低吃什么緩解癥狀呢?

孕婦血壓低吃什么緩解?

1、在飲食方面、多吃些溫補(bǔ)脾腎的食物。多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、每天多喝水、多運(yùn)動(dòng)能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營(yíng)養(yǎng)，還有利于糾正低血壓。

3、適當(dāng)食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無(wú)力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時(shí)要多喝水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。

4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補(bǔ)腦之功，宜經(jīng)常食用，增強(qiáng)體質(zhì)。

5、對(duì)于貧血引起的低血壓，應(yīng)注意進(jìn)食提供造血原料的食物，如富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。

6、常吃生姜，能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

孕婦血壓低會(huì)貧血嗎?

孕婦血壓低會(huì)貧血嗎?要想弄清這一問(wèn)題，首先就得理順妊娠貧血的原因。妊娠期間，孕婦由于生理的變化，血容量會(huì)有所增加，但紅細(xì)胞的增長(zhǎng)速度較血漿慢，因而，孕婦的血液被稀釋了。當(dāng)血紅蛋白低于10%克，高于8%克時(shí)，我們稱之為生理性貧血，而低于8%克的會(huì)被診斷為病理性妊娠貧血。因此，其實(shí)血壓低和貧血是兩回事，血壓低和貧血沒(méi)有直接關(guān)系，血紅蛋白低才是造成貧血的罪魁禍?zhǔn)住?

是不是很多人到現(xiàn)在才知道低血壓和貧血是完全沒(méi)有關(guān)系的兩種疾病，開個(gè)玩笑。孕期血壓低的孕媽媽們一定要注意，一旦出現(xiàn)頭暈的情況一定要立即去醫(yī)院檢查，確定病源好合理的改變生活方式以及飲食習(xí)慣，放松心情。祝各位生出健健康康的的寶寶。

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