摘要:說(shuō)起鹿茸大家應(yīng)該都知道,但是并不一定都吃過(guò),鹿茸是一種比較名貴的藥材,而且鹿茸根據(jù)它的品種不同所以它的品質(zhì)也不一樣,大致分為三個(gè)品質(zhì),最優(yōu),較優(yōu)和較次
說(shuō)起鹿茸大家應(yīng)該都知道,但是并不一定都吃過(guò),鹿茸是一種比較名貴的藥材,而且鹿茸根據(jù)它的品種不同所以它的品質(zhì)也不一樣,大致分為三個(gè)品質(zhì),最優(yōu),較優(yōu)和較次,那30幾歲女人能吃鹿茸嗎?
30幾歲女人能吃鹿茸嗎
吃過(guò)鹿茸的人應(yīng)該都知道,鹿茸是一種“善于補(bǔ)腎壯陽(yáng),生精益血,補(bǔ)髓健骨”。鹿茸中含有、脂肪酸、氨基酸、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鎂、鈉等成分,吃鹿茸具有提高機(jī)體功能,對(duì)全身虛弱、久病之后患者有較好的強(qiáng)身作用,像這些補(bǔ)品都是不能多吃的,吃多了容易上火,流鼻血等現(xiàn)象,30幾歲女人能吃鹿茸嗎? 鹿茸有壯元陽(yáng),補(bǔ)氣血,益精髓,強(qiáng)筋骨。 鹿茸可治虛勞羸瘦,精神倦乏,眩暈,耳聾,目暗,腰膝酸痛,陽(yáng)痿,滑精;子宮虛冷,崩漏,帶下。你感覺(jué)冷、吃寒冷東西會(huì)腹瀉,身體素質(zhì)較差瘦弱、掉發(fā)、脾胃比較差、月經(jīng)總延后是陽(yáng)氣不足表現(xiàn)可以吃鹿茸。
鹿茸的食用方法
據(jù)我國(guó)藥典記載,梅花鹿和馬鹿茸均可入藥。鹿茸作為醫(yī)療保健品,具有生精補(bǔ)髓、養(yǎng)血益陽(yáng)、強(qiáng)筋健骨之功效。
鹿茸的主要消費(fèi)市場(chǎng)有中國(guó)(港、澳、臺(tái)灣)、韓國(guó)、泰國(guó)及日本等一些亞洲國(guó)家和地區(qū)。
人們對(duì)鹿茸的用法了解的不多,現(xiàn)介紹鹿茸食用方法。
原支鹿茸簡(jiǎn)易泡制 先將鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉,再用火慢慢燒燎,邊燎邊刮,最后用清水刷洗茸皮至干凈,除去鋸口處封口時(shí)的結(jié)癡,然后把50°(v/v)以上的白酒灌入其中,用毛巾或濕布把整個(gè)茸裹嚴(yán)放置一夜,次日鹿茸變軟后,用刀具橫切,茸片切的越薄越好,擺放在紙上,晾干后防潮濕,保管備用。
食法1 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū),取茸片5g(上、中、下段搭配)、紅棗1枚、生姜1片、米酒少許裝入有益的杯中,加半杯水,蓋嚴(yán)蓋后置鍋內(nèi)隔水燉蒸。鍋水沸騰后改用文火燉2~3小時(shí),便可用之(初食者有口干、眼紅、心跳加速等反應(yīng)時(shí),應(yīng)停止食用,這是虛不受補(bǔ)。無(wú)癥狀者,每隔一日食一次,用量逐漸加至10g;高血壓、心臟病患者,食用時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑)。
食法2 在長(zhǎng)江以南及東南沿海地區(qū),取茸片25~30g,與雞(鴨、鵝、鴿、豬瘦肉)、棗或其它佐料置在電煲或沙鍋內(nèi)燉3~5小時(shí),之后食用,用不完保存好分次用之。
食法3 在臺(tái)灣,把鮮茸洗凈切片,泡入50°(v/v)以上的500ml白酒中,浸泡二周后,每日服10~25ml,3次/日飲酒服用。
食法4 在東北,人們喜歡將鹿茸10g、人參10g、枸杞15g、五味子10g等中草藥配伍泡入50°(v/v)以上的500ml白酒中,服用;或粉成末狀食用;或粉成末與其它中草藥配伍裝成膠囊后服用;或切片含化嚼食服用(如年輕而無(wú)陽(yáng)虛者服用本品,可能引起全身燥熱、鼻出血、口干唇裂等副作用,年輕朋友需根據(jù)自身情況慎用)。
鹿茸雖然是壯陽(yáng)的補(bǔ)品,但是平時(shí)也不能多吃,補(bǔ)品吃多了容易造成消化不良而且還上火,30幾歲的女人吃這些補(bǔ)陽(yáng)的補(bǔ)品的話最好是去問(wèn)一下醫(yī)生看有沒(méi)有什么副作用,如果醫(yī)生建議可以吃的話那就可以補(bǔ)一下身體,但是也不能多吃,我們可以平時(shí)跑跑步運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體,增強(qiáng)自己的抵抗力。
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